Co aktuálně řešíš
Napiš mi, jestli řešíš stravu, trénink, stagnaci, techniku cviků, hubnutí, nabírání svalové hmoty, režim nebo celkový chaos v tom, co dělat dál.
Kontakt
Nejsi si jistá, co je pro tebe vhodné? Nebo máš naopak jasno?
Napiš mi přes kontaktní formulář. Ráda ti odpovím na tvoje dotazy, pomůžu ti zorientovat se v možnostech spolupráce, případně rovnou začneme společně pracovat.
Pokud váháš, jestli je pro tebe vhodnější mentoring, strategická diagnostika, osobní trénink nebo kurz, napiš mi stručně svoji situaci, cíl a s čím aktuálně potřebuješ pomoct.
Kontaktní údaje
Nejrychlejší cesta je kontaktní formulář nebo e-mail. Do zprávy ideálně napiš, o jakou službu máš zájem a co aktuálně řešíš.
Co mi do zprávy napsat
Čím konkrétnější budeš, tím lépe ti dokážu odpovědět.
Nemusíš mít dokonale promyšlené, co přesně potřebuješ. Stačí mi základní kontext, podle kterého poznám, jaký další krok pro tebe dává největší smysl.
Jaký je tvůj cíl
Stačí stručně: zhubnout, zpevnit postavu, nabrat svaly, naučit se trénovat, zlepšit techniku, pochopit stravu nebo nastavit dlouhodobě udržitelný systém.
O jakou službu máš zájem
Můžeš rovnou napsat, jestli tě zajímá mentoring, strategická diagnostika, osobní trénink, on-line kurz, nebo jestli si nejsi jistá a potřebuješ doporučit vhodnou variantu.
Nevíš, kam se zařadit?
Podle situace může dávat smysl jiný typ spolupráce.
Chci dlouhodobé vedení
Pokud potřebuješ komplexně nastavit stravu, trénink, režim, progres i mindset a nechceš v tom být sama, bude pro tebe vhodnější mentoring.
Zobrazit mentoringChci zjistit, kde je problém
Pokud se snažíš, ale výsledky neodpovídají úsilí a chceš nejdřív odborně rozebrat svůj aktuální systém, může dávat smysl strategická diagnostika.
Zobrazit diagnostikuChci se učit samostatně
Pokud chceš pochopit výživu, trénink nebo techniku cviků do hloubky a postupovat vlastním tempem, budou pro tebe vhodné on-line kurzy.
Zobrazit on-line kurzy
Napiš mi
Vyplň formulář níže a ozvu se ti zpět.
Do zprávy mi napiš, s čím potřebuješ pomoct, jaký je tvůj cíl a o jakou službu máš zájem. Pokud si nejsi jistá, stačí napsat, že potřebuješ doporučit vhodný další krok.
Plné znění
Zásady zpracování osobních údajů
Datum účinnosti: 8. 7. 2026
I. Úvodní ustanovení
Tyto zásady zpracování osobních údajů popisují, jakým způsobem zpracovávám osobní údaje návštěvníků webu, zájemců o služby, klientek, zákaznic on-line kurzů a osob, které mě kontaktují prostřednictvím formuláře, e-mailu, telefonu nebo sociálních sítí.
Při zpracování osobních údajů postupuji v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679, obecným nařízením o ochraně osobních údajů, známým jako GDPR, a souvisejícími právními předpisy.
II. Správce osobních údajů
Správcem osobních údajů je:
Jméno
Marika Tkáčová
IČO
09296565
Sídlo
Medlovice 17, 682 01 Medlovice
E-mail
marika@tkacovama.cz
Správce určuje účely a prostředky zpracování osobních údajů.
III. Jaké osobní údaje zpracovávám
Zpracovávám pouze osobní údaje v rozsahu nezbytném pro daný účel. Může se jednat zejména o tyto kategorie údajů:
- identifikační údaje: jméno, příjmení, případně uživatelské jméno na sociálních sítích,
- kontaktní údaje: e-mailová adresa, telefonní číslo,
- fakturační údaje: údaje potřebné pro vystavení daňového dokladu,
- údaje související s objednávkou nebo službou: informace o objednané službě, průběhu spolupráce, komunikaci a domluvených podmínkách,
- údaje z kontaktního formuláře: obsah zprávy a informace, které mi sama dobrovolně uvedeš,
- údaje pro marketing: e-mailová adresa, informace o uděleném souhlasu a případném odhlášení z odběru,
- technické údaje: údaje související s používáním webu, pokud jsou zpracovávány prostřednictvím cookies nebo obdobných technologií.
V rámci služeb v oblasti výživy, tréninku, mentoringu nebo diagnostiky mi můžeš dobrovolně poskytnout také údaje týkající se tělesné hmotnosti, tělesných měr, fotografií postavy, stravování, pohybu, tréninku, regenerace, režimu, zdravotních omezení, bolestivosti, cyklu nebo dalších informací důležitých pro bezpečné a smysluplné nastavení spolupráce.
Tyto citlivější informace zpracovávám pouze tehdy, pokud jsou pro danou službu relevantní a pokud mi je poskytneš dobrovolně. Nejsou určeny pro veřejné zveřejnění.
IV. Účely a právní základy zpracování
Osobní údaje zpracovávám pro tyto účely:
Odpověď na dotaz a komunikace
Pokud mě kontaktuješ přes formulář, e-mail, telefon nebo sociální sítě, zpracovávám údaje potřebné k vyřízení tvého dotazu.
Právní základ: oprávněný zájem nebo jednání před uzavřením smlouvy.Poskytování služeb
Pokud si objednáš službu, osobní trénink, diagnostiku, mentoring, konzultaci nebo kurz, zpracovávám údaje potřebné pro poskytnutí služby.
Právní základ: plnění smlouvy.Fakturace a účetnictví
Údaje uvedené na fakturách a účetních dokladech zpracovávám za účelem splnění zákonných povinností.
Právní základ: právní povinnost.Marketingová sdělení
Pokud se přihlásíš k newsletteru nebo udělíš souhlas se zasíláním obchodních sdělení, mohu ti zasílat informace o službách, produktech, novinkách nebo edukativním obsahu.
Právní základ: souhlas, případně oprávněný zájem u stávajících zákazníků v rozsahu zákonných pravidel.Ochrana právních nároků
Některé údaje mohu uchovávat také pro případ řešení reklamací, sporných situací nebo ochrany svých právních nároků.
Právní základ: oprávněný zájem.Citlivější údaje související se zdravím a tělem
Pokud mi v rámci spolupráce dobrovolně poskytneš informace o zdravotních omezeních, bolestivosti, cyklu, tělesných údajích nebo fotografiích postavy, zpracovávám je pouze v rozsahu potřebném pro poskytovanou službu.
Právní základ: výslovný souhlas, případně nezbytnost pro bezpečné poskytnutí služby v rozsahu, který sama poskytneš.V. Doba uchování osobních údajů
Osobní údaje uchovávám pouze po dobu nezbytnou pro naplnění účelu, pro který byly získány, případně po dobu vyžadovanou právními předpisy.
- údaje z kontaktní komunikace uchovávám po dobu potřebnou k vyřízení dotazu, nejdéle však po dobu, po kterou může být komunikace relevantní pro navazující spolupráci,
- údaje související s poskytováním služeb uchovávám po dobu trvání smluvního vztahu a následně po dobu potřebnou pro ochranu právních nároků,
- fakturační a účetní doklady uchovávám po zákonem stanovenou dobu, obvykle 10 let,
- údaje zpracovávané na základě souhlasu uchovávám do odvolání souhlasu, pokud neexistuje jiný právní důvod pro jejich další zpracování,
- údaje pro zasílání newsletteru uchovávám do odhlášení z odběru nebo do odvolání souhlasu.
VI. Příjemci a zpracovatelé osobních údajů
Osobní údaje mohou být zpřístupněny pouze osobám a službám, které mi pomáhají zajistit provoz webu, poskytování služeb, komunikaci, fakturaci, účetnictví nebo marketingovou komunikaci.
Může se jednat zejména o tyto kategorie příjemců:
- poskytovatel webového řešení a hostingu,
- poskytovatel e-mailových a komunikačních služeb,
- poskytovatel nástroje pro newsletter, zejména Ecomail / ecomailapp.cz,
- poskytovatelé fakturačních, účetních nebo administrativních nástrojů,
- účetní nebo daňový poradce, pokud je využíván,
- orgány veřejné moci, pokud to vyžaduje zákon.
Osobní údaje nepředávám třetím stranám za účelem jejich vlastního marketingu.
VII. Předávání údajů mimo Evropskou unii
Osobní údaje zpracovávám primárně v rámci Evropské unie nebo Evropského hospodářského prostoru. Pokud by v souvislosti s využíváním některých online nástrojů došlo k předání údajů mimo EU nebo EHP, děje se tak pouze za podmínek stanovených GDPR, zejména na základě odpovídajících záruk, standardních smluvních doložek nebo rozhodnutí o odpovídající ochraně.
VIII. Cookies a technické údaje
Web může používat cookies nebo obdobné technologie, které pomáhají zajistit jeho správné fungování, měření návštěvnosti nebo zlepšování obsahu. Některé cookies mohou být nezbytné pro fungování webu, jiné mohou být používány pouze na základě souhlasu.
Pokud web používá analytické nebo marketingové cookies, jejich nastavení se řídí souhlasem uděleným prostřednictvím cookie lišty nebo příslušného nastavení webu.
IX. Tvoje práva
V souvislosti se zpracováním osobních údajů máš zejména tato práva:
- právo na přístup k osobním údajům,
- právo na opravu nepřesných nebo neúplných údajů,
- právo na výmaz osobních údajů, pokud jsou splněny zákonné podmínky,
- právo na omezení zpracování,
- právo na přenositelnost údajů, pokud je to podle GDPR použitelné,
- právo vznést námitku proti zpracování založenému na oprávněném zájmu,
- právo kdykoli odvolat souhlas, pokud je zpracování založeno na souhlasu,
- právo podat stížnost u dozorového úřadu.
Tato práva ti umožňují mít kontrolu nad tím, jak jsou tvoje osobní údaje zpracovávány. Podrobnější informace k právům subjektu údajů najdeš na webu Úřadu pro ochranu osobních údajů: www.uoou.cz.
X. Odvolání souhlasu a odhlášení z newsletteru
Pokud je zpracování založeno na souhlasu, můžeš jej kdykoli odvolat. Odvoláním souhlasu není dotčena zákonnost zpracování provedeného před jeho odvoláním.
Z odběru newsletteru nebo obchodních sdělení se můžeš odhlásit prostřednictvím odkazu uvedeného v každém e-mailu nebo mě můžeš kontaktovat na adrese marika@tkacovama.cz.
XI. Dozorový úřad
Pokud se domníváš, že při zpracování osobních údajů dochází k porušení právních předpisů, máš právo podat stížnost u dozorového úřadu.
Dozorový úřad
Úřad pro ochranu osobních údajů
Web
www.uoou.cz
Úřad pro ochranu osobních údajů je českým dozorovým úřadem pro oblast ochrany osobních údajů. Informace ke stížnosti na správce nebo zpracovatele najdeš na webu ÚOOÚ: www.uoou.cz.
XII. Kontakt pro uplatnění práv
Pokud chceš uplatnit svá práva nebo máš otázky ohledně zpracování osobních údajů, kontaktuj mě na:
E-mail
marika@tkacovama.cz
Na žádosti týkající se osobních údajů odpovídám bez zbytečného odkladu v zákonných lhůtách.
XIII. Závěrečná ustanovení
Tyto zásady mohu aktualizovat, zejména pokud dojde ke změně služeb, používaných nástrojů, právních předpisů nebo způsobu zpracování osobních údajů.
Aktuální znění zásad je vždy dostupné na této stránce.
